如果有秘密怎么办?我应该吃什么来治疗便秘?
来源:365bet体育开户 作者:365bet开户 时间:2019-11-07 点击:

满意的答案
病情分析:建议:预防便秘:正常人每天排便一次,早,中,晚饭的习惯有所不同。
粪便的正常分泌是形成柔软的粪便,无论是否干燥,排便时感觉难以排便,感觉轻松舒适,胃肠道功能很好
如果便秘较硬,痤疮不仅会排便困难,而且还会由于粪便在肠内积聚,肛门直肠血管压力升高,血流受阻,静脉曲张而形成痤疮。
为了防止便秘,您需要考虑以下因素:适度混合1顿饭。
它还可以增加食欲,改善便秘,改善胃肠功能并养成规律的排便习惯。
对于日常膳食,您可以选择蔬菜,水果,豆类,其他富含维生素和纤维素的膳食以及胡椒,芥末和生姜等辛辣食物。
2养成规律的排便习惯。
通常,健康人的直肠没有大便。早晨醒来时会出现垂直反射,早餐会引起胃和结肠的反射,因此结肠有很强的“每动作群”。当粪便被推向直肠时,一定数量的直肠粪便会堆积,从而带来便利。
因此,每天早晨定期排便的习惯在防止大便出现方面起着非常重要的作用。
有人认为,早上喝一杯冷水可以刺激肠胃蠕动并预防便秘。
此外,跑步,运动和太极拳等各种体育活动也可以帮助预防早晨便秘。
如果您排便,请勿将自己锁在里面,因为这可能会导致习惯性便秘。
如果您有大量时间排便,看报纸或使用过多的力量,则这些都是排便不良的习惯,需要纠正。
3选择正确的便秘治疗方法。
对于一般便秘的患者,可以合理饮食来改变规律的排便习惯。
对于顽固性便秘或由特定疾病引起的便秘,应尽快去医院就诊,不要长期服用泻药或肠通便。
长期使用泻药不仅会扩大和扩大直肠血管,还会引起肠胃问题。
长期的水肿肠会使直肠粘膜变钝,排便减慢,便秘恶化并促进血液外观。
因此,顽固性便秘应在有经验的专业人员的指导下正确治疗。
胡安NB2016-06-1014:04
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